Składniki na sałatkę:W dzisiejszym bento sałatka z kurczaka i ananasa z bagietką czosnkową, roladki z chlebka polarnego, wędzonego łososia, sałaty lodowej i sosu do łososia (pomysł IKEA), pitahaja i poziomki.
- filet z piersi kurczaka
- sok z połowy cytryny
- ząbek czosnku
- pół świeżego ananasa
- łyżka majonezu
- natka kolendry
Ananas pokroić w cząstki, wymieszać z kurczakiem, posiekaną natką i majonezem.
Składniki na roladki:
- płat chlebka polarnego (sklepik IKEA)
- sałata lodowa
- łosoś wędzony na zimno
- sos do łososia (sklepik IKEA)
Posmarować chlebek sosem, położyć sałatę i kawałki łososia. Zwinąć w ciasny rulon i pokroić ostrym nożem na 5 kawałków.
Smacznego!
uwielbiam sałatkę z kurczaka i ananasa :) świetne bento!
OdpowiedzUsuńnie znam chlebka polarnego, następnym razem w Ikei się rozejrzę. Bento cudne! i ten łosoś, mniam. Ostatnio poszłam do sklepu specjalnie po łososia, kupiłam wszystko oprócz niego, zapomniałam zwyczajnie :(
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Monika
Chlebek polarny można znaleźć w sklepikowej zamrażarce. Jest bardzo smaczny :-)
Usuń